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Mana la~ yoga

オラヨガ ・ アロマヨガの日程が決まりました♪

5月の日程です

今月から、少し内容を変えました。

【オラヨガ】

   オラは、ハワイ語のola = 命・健康 と意味があります。

        もう一つ、  おら~ = 自分

        と、言うことで 私流の健康ヨガを目指して行っています。

        基本は、ハタヨガです。

        ポーズまでのストレッチも、とても気持ち良く体が伸びます。

     ★ まずは、体を伸ばして

                   ・・・・・・  伸びを実感してください056.gif


     ★ 次は、インナーマッスルを鍛えていきましょう~♪

         日常に出来る簡単な動きと、何よりも  気持ちです~058.gif


【アロマヨガ】

   数ある中のアロマオイルから 「今日は、このオイルかな~」と直感で選んで頂いて

   香りながら・・・気持ちよく ヨガを行います。

   月1回です


※ どちらも、 ヨガマット ・ ヨガベルト ・ ブロック ・ ボルスタークッション を使用します。

     
 ◎ 基本は、女性限定です。

 ◎ 定員 5名です。

 ◎ 時間は 【オラヨガ】 1時間少々

         【アロマヨガ】 1時間30分

 ◎ レッスン料は 【オラヨガ】 2000円

             【アロマヨガ】 3000円 (オイル代含む)
                      


 ◎ 予約制です。 電話 090-3285-4437 Mana la~ マツダ でお待ちしています040.gif

      ご予約は、前日までとさせて頂きます。

 [ 5月 ]

   【オラヨガ】

    ☆ 23日(木)  10時30分~               
               13時30分~
    ☆ 29日(水)  10時30分~
               13時30分~
 

   【アロマヨガ】

    ☆ 29日(木)  10時30分~
               13時30分~


  [ 6月 ]

    【オラヨガ】  

     ☆ 5日(水)  14時~
        6日(木)  10時30分~
                14時~
        12日(水)  10時30分~
        13日(木)  10時30分~
        19日(水)  10時30分~
                 14時~
        20日(木)  10時30分~
        26日(水)  10時30分~  
                 14時~


    【アロマヨガ】  

        27日(木)  10時30分~
                 14時~


         よろしくお願いします~016.gif          

              ご連絡 お待ちしています~058.gif

 
           



オラヨガ ・ アロマヨガの日程が決まりました♪_a0217512_16541526.jpg


オラヨガ ・ アロマヨガの日程が決まりました♪_a0217512_16574549.jpg




by honobono-8 | 2013-05-22 17:02

ヨガをメインに健康をテーマにいています(*^_^*)
by ムーミンママ
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