Mana la~ yoga

ヨガレッスン

東灘区民センター小ホールで・・・

週に一度、阪神魚崎駅 下車徒歩5分ほどの会館でヨガを行っています003.gif

今、男女6人の方々が受講されています。

最高齢の方が、80才の男性で とての元気でいらっしゃいます038.gif

背筋が、ピンと伸びていて矍鑠として・・・ゲートボール・卓球 などなど・・・

とかく、凄い方です。 スーパー○○ちゃんです024.gif

私も年を重ねるなら~  Tさんのようにと 思っています066.gif(^o^)

5人の女性の方々も素敵で016.gif 楽しく人生を過ごしているので・・・

参考にさして貰っています017.gif

人生で、どれだけの人と お会いできるか~? 解りませんが039.gif

きっと、意味があるんですよね~(^o^)056.gif

この先も、よろしくお願いします058.gif

a0217512_16545025.jpg

師匠と呼びたいくらい・・・・

背骨の反りです049.gif

今日はネコのポーズの変形

行いました。

片手・片足を床から離して   背筋を鍛えました066.gif

皆さん、お疲れ様でした~(*^_^*)
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by honobono-8 | 2012-10-09 17:03

ヨガをメインに健康をテーマにいています(*^_^*)
by ムーミンママ
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