Mana la~ yoga

やばい~

風邪の兆候

今日も楽しく~  Yさん宅でヨガを行いました001.gif

9人の ご参加 ありがとうございました。

今回ニューフェイスのNさんは、ビックリしたのでは・・・・

面白すぎて~041.gif

そうですよ~!  Nさん、ここは笑いヨガもしているんですよ~058.gif


今日のポーズは  【前屈のポーズ】
a0217512_16191810.jpg


   ( 効 果 )                 

     ☆  疲労回復 

     ☆  老化防止

     ☆  ウエスト & ヒップの引き締め
   
     ☆  経絡では、膀胱経    
                       


どうも・・・体がだるい~  横になりたい019.gif
眠たい~~~~~

体が熱い・・・   もしかして 夏・風・邪   031.gif  喉がイガイガ~

もう~  寝ます008.gif
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by honobono-8 | 2012-07-11 22:52

ヨガをメインに健康をテーマにいています(*^_^*)
by ムーミンママ
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