Mana la~ yoga

東灘ヨガレッスン

東灘のレッスン

台風がやって来る中のレッスン日、沢山の方のご参加003.gif感謝しています。
今日は、アイドルのH君はお休みで ちょっぴり寂しいレッスンでしたが・・・
皆さんの元気なヨガで(^o^) パワーを頂きました056.gifありがとうございました049.gif

今日は、簡単アーサナ・ 五つのポーズをしました032.gif

朝、行うと元気が出ます003.gif

夜、行うと熟睡出来ます038.gif



by honobono-8 | 2011-07-19 23:17

ヨガをメインに健康をテーマにいています(*^_^*)
by ムーミンママ
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