イベント♪ 「砂浜で 笑いヨガ」

砂浜で~ 笑いヨガ!
       & ストレッチ

  
淡路島を眺められる海岸、靴を脱ぎ素足で~

ただただ、大きな声で笑います(^o^)

いつもでしたら・・・室内で行っていますが003.gif

年に数回(予定?)海の砂浜で行います。

今回も、笑いヨガの後は

芝生の上でストレッチ056.gif

そして、気持ちが良くなったところでの~

淡路の良い気を頂きながらの呼吸法058.gif

クールダウンしていきます。

参加は、どなたでもOK

参加費は、無料です078.gif

持ち物は、バスタオル 水分

待ってます~071.gif003.gif

8月2日(日) 7時~
場所は 明石市大蔵海岸

 
 




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by honobono-8 | 2015-07-17 16:20 | 笑いヨガ | Comments(0)

ヨガをメインに健康をテーマにいています(*^_^*)
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