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Mana la~ yoga

前屈のポーズ

今日は、オラヨガに3人様お越し頂きました058.gif

だんだんと、春めいてきました(^o^)

外気温が上がると、何となく体の筋肉もゆるみ始め・・・

これからは、季候の良い時です~056.gif

薄着になる季節の前に、脂肪の薄着と言うことで

ヨガを取り入れて、体を絞っていきましょう~
003.gif

今日は
【前屈のポーズ】

  ★ 疲労回復
  ★ 老化防止
  ★ 便秘解消
       などなど~(*^_^*)

前屈のポーズ_a0217512_15023318.jpg







by honobono-8 | 2014-03-19 15:03 | オラヨガ

ヨガをメインに健康をテーマにいています(*^_^*)
by ムーミンママ
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