前屈のポーズ
今日は、オラヨガに3人様お越し頂きました
だんだんと、春めいてきました(^o^)
外気温が上がると、何となく体の筋肉もゆるみ始め・・・
これからは、季候の良い時です~
薄着になる季節の前に、脂肪の薄着と言うことで
ヨガを取り入れて、体を絞っていきましょう~
今日は
【前屈のポーズ】
★ 疲労回復
★ 老化防止
★ 便秘解消
などなど~(*^_^*)
だんだんと、春めいてきました(^o^)
外気温が上がると、何となく体の筋肉もゆるみ始め・・・
これからは、季候の良い時です~
薄着になる季節の前に、脂肪の薄着と言うことで
ヨガを取り入れて、体を絞っていきましょう~
今日は
【前屈のポーズ】
★ 疲労回復
★ 老化防止
★ 便秘解消
などなど~(*^_^*)
by honobono-8
| 2014-03-19 15:03
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